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AQUAGYM

Responsable d'activité : Françoise ROMAIN

Contact : 03-25-40-60-03 ou 06-82-30-29-38

Nombreux créneaux horaire, contacter la responsable.

Co-voiturage possible.

AQUAGYM

De la détente et du sport

Toutes les activités de l'AVCL se pratiquent en groupes constitués. Mais serions-nous en France si il n'y avait une exception ? Non ! Eh bien les adeptes peuvent s'adonner à l'aquagym quand ils le veulent, enfin sans être nécessairement en groupes car les créneaux horaires, qui offrent de larges possibilités, dépendent des centres dans lesquels elle se pratique. Néanmoins il est agréable d'être entre ami(e)s et nombre de personnes en profitent pour se retrouver ensemble.

Pourquoi l'aquagym ? Certaines personnes trouvent la gymnastique un peu trop contraignante et parfois ennuyeuse, d'autres aiment bien aller dans l'eau mais aligner longueur de piscine sur longueur de piscine les lassent et barboter ne leur apporte qu'une satisfaction éphémère. L'aquagym lie les côtés agréables des deux disciplines. 

Elle se pratique dans l'eau, le plus souvent en piscine. La pression de l'eau atténue les risques de claquages et d'élongations musculaires, l'aquagym procure une sensation de bien-être. Il n'y a pas de limite d'âge. Alors le plus simple est d'essayer, et attention, la plupart des personnes qui essaient deviennent "addictes", vous voilà prévenus, ne venez pas vous plaindre.


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